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デイサービスセンター

予防トレ
2022-11-3
本日の介護予防トレーニングは、主に下半身の筋トレを行なっています。自重負荷を回数毎に上げる運動に「足が震える」や「体が熱くなった」等の声が聞こえてきました(^^)
そして午後からは頭の体操でした。
今日は1日、頭と体がフル回転しましたね。
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