社会福祉法人 広島和光園のホームページ

今日も太極気功第十八式の中から運動を行いました。
ゆっくりとした呼吸法を行いながら動きを合わせます。
またその中でボールを使って握力を鍛える運動や手首の運動を行います。
そして余暇時間、明日の準備をお手伝いしていただきました。
ありがとうございます